どっか、もしくは何かで15分おきに給水をするといいみたいなことを聞いたので本日はそれを実践。 昨夜は満足な睡眠ではなかったのですが、新給水法のおかげで？本日は昨日よりよかった気がしますね。 ちなみに昨日はウーロン茶で、今日はスポーツドリンク(H2…